Dừa

Dừa là một loại cây có nguồn gốc từ vùng nhiệt đới và cận nhiệt đới ở châu Á và Thái Bình Dương. Tại Việt Nam dừa được trồng chủ yếu ở Đồng Bằng Sông Cửu Long đặc biệt là Bến Tre. Nước dừa vô cùng giàu chất dinh dưỡng, có thể nói đến đó chính là thành phần các chất điện giải, axit amin, các khoáng chất như magie, phopho, canxi, đồng, sắt, đặc biệt là mangan, cùng hàng loạt các chất dinh dưỡng khác , có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất bằng cách cung cấp nhiều oxi hơn cho cơ thể . Qua quá trình trao đổi chất hoạt động thích hợp của cơ thể bạn sẽ điều hòa tốt lượng đường trong máu, từ đó giúp kiểm soát cảm giác thèm ăn giúp ăn kiêng .